减脂期煮白菜减脂期煮白菜可以吃吗星花木兰

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减脂期煮白菜可以吃吗

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减脂期煮白菜能吃吗

岳林芳主任医师鹤岗市人民医院营养科。如果在减肥过程中那么是可以吃煮白菜来进行减肥的，因为随菜中的热量非常低并不会促进身体内的脂肪堆积，而且白菜中含有非常丰富的维生素，能够提高身体免疫力和抵抗力，而且还能够有饱腹感，这样能够减少主食的摄入。同时也可以多参加一些体育锻炼来达到减肥的效果。周海艳医师寿县迎河中心卫生院。

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